Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Egy kis pszichológia

Cikkek

Légy a pszichológusod, és amit megtehetsz ma

Pontosan tudjuk, hogy mit kell tennünk, tisztában vagyunk a szükségességével, előnyeivel, elmaradásának következményeivel, és mégis halogatjuk - ez a jóra való restség. Régi problémánk ez, már a Biblia is megemlíti.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod, és állítsd meg az önpusztító gondolatokat!

Az öngyilkosok vagy az azt megkísérlők 80 százaléka beszűkült tudatállapotban, súlyos depresszióban viszi véghez tettét. Gyakran az is elég lenne az életük megmentéséhez, ha valaki meghallgatná őket.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod, és tudd kezelni félelmeidet!

A félelem és szorongás a túlélési technikánk része. Nélküle életképtelenek lennénk. Hogy mégis gyakran negatív értelemben beszélünk róluk, annak az az oka, hogy sokszor élünk át egészségtelen mértékű és formájú stresszt, szorongást, félelmet.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod, és jól nézd meg a szüleid házasságát!

A párválasztásban szerepe van annak, hogy a partner mennyire hasonlít az ellenkező nemű szülőhöz, hiszen a hozzá fűződő viszony a legmélyebb minta a szerelemre. Mások az otthon látott, jó vagy rossz párkapcsolatot ismétlik a saját házasságukban.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod, és tanulj meg nemet mondani!

Nem tudunk lelkileg is felnőni, amíg az otthonról hozott szabályokat, értékeket mérlegre nem tesszük, és ami nekünk nem vált be, attól búcsút nem veszünk. A gyorsan változó világban a magunk által kiizzadt élettechnikák, értékek nélkülözhetetlenek.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod, és sajátítsd el a jó trükköket!

Amerikai kutatók megvizsgálták, mit csinálnak stresszes, feszült helyzetekben a lelkileg kiegyensúlyozott, egészséges emberek. Azt találták, hogy...

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod és tízévente gondold újra a házasságod

A házastársak - ha nem is beszélnek róla - csaknem mindig pontosan tisztában vannak azzal, hogy éppen milyen viszonyban vannak a másikkal. De nagyon sokszor abban a tévhitben élnek, hogy mindebből csak annyi látszik, amennyit ki akarnak mutatni.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Légy a pszichológusod és filozófusod

Sorozatunk előző részében bemutattuk milyen élethelyzetekben lehet eredménnyel alkalmazni a pszichológiai önsegítés módszereit. Most arról lesz szó, miért fontos, hogy legyen saját életfilozófiánk.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Engedd felnőni a gyermekedet

A szülőktől való függetlenedés, a leválás az élet egyik nagy katartikus eseménye, amit a gyerekeknek mindenképpen pozitív élményként kellene megélni, a szülőknek pedig - legalábbis el kellene fogadni. Sajnos sokszor nem így történik.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia

Hogyan segíthetünk saját magunkon?

Érzelmeink megismerését, ápolását sürgeti, hogy riasztóan terjednek a lelki eredetű betegségek. Önbizalomhiány, szorongás, teljesítménykényszer, rosszul viselt nehézségek, függőségek, depresszió, személyiségzavarok - ezt érezzük magunk körül és magunkon.

 
2009.02.21 | | Menüpont: Egy kis pszichológia